Sì. Per noi la personalizzazione è uno degli aspetti fondamentali del percorso nutrizionale.

Non utilizziamo un unico schema alimentare da proporre indistintamente a tutti: il piano viene costruito tenendo conto della persona che abbiamo davanti.

Consideriamo abitudini, gusti, orari, lavoro, organizzazione familiare, pasti fuori casa, attività fisica, esigenze nutrizionali ed eventuali condizioni cliniche.

Perché un piano alimentare possa essere seguito nel tempo, deve prima di tutto essere compatibile con la tua vita.

Non necessariamente.

Un percorso nutrizionale non dovrebbe trasformarsi in un lungo elenco di alimenti “vietati”. A seconda dell’obiettivo e delle esigenze individuali, alcuni alimenti possono essere limitati, modificati o temporaneamente esclusi, ma ogni scelta viene valutata all’interno del quadro complessivo.

Il nostro obiettivo è aiutarti a fare scelte alimentari più consapevoli, imparando a gestire il cibo senza vivere il percorso come una punizione.

Non esiste un unico approccio nutrizionale valido per tutti.

In base alle caratteristiche, alle esigenze e agli obiettivi della persona, possiamo elaborare diverse tipologie di piano alimentare, tra cui alimentazione mediterranea, low carb, chetogenica, vegetariana, vegana e percorsi che prevedono il digiuno intermittente, quando appropriato.

La scelta dell’approccio viene effettuata sulla base della situazione individuale e non semplicemente perché una determinata dieta è di moda o particolarmente conosciuta.

In alcuni casi sì.

La dieta chetogenica e l’alimentazione low carb possono essere utilizzate all’interno di un percorso nutrizionale quando risultano appropriate per la persona e per l’obiettivo che si sta perseguendo.

Non esiste però una dieta che vada bene indistintamente per tutti. Per questo l’eventuale scelta di un approccio low carb o chetogenico viene valutata individualmente e il piano viene elaborato e seguito da un professionista.

Sì.

Anche un’alimentazione vegetariana o vegana può essere organizzata in modo equilibrato e personalizzato, tenendo conto delle esigenze nutrizionali individuali, delle abitudini e delle preferenze alimentari.

Durante la prima visita raccogliamo tutte le informazioni necessarie per costruire un piano compatibile con le tue scelte alimentari.

Certamente.

Anzi, queste sono proprio le informazioni che è importante raccontarci durante la prima visita.

Un piano alimentare dovrebbe adattarsi alla tua vita reale: se lavori su turni, mangi in mensa, pranzi fuori casa, viaggi frequentemente o hai poco tempo per cucinare, cercheremo di tenerne conto nella sua elaborazione.

Non avrebbe senso costruire un piano perfetto sulla carta ma impossibile da seguire nella vita quotidiana.

Dipende dal tipo di percorso e dalle esigenze individuali.

Le quantità possono essere indicate in modo diverso e non sempre è necessario utilizzare la bilancia per ogni alimento.

L’obiettivo è aiutarti a comprendere porzioni, quantità e composizione dei pasti, trovando il livello di precisione più adatto al tuo percorso senza rendere l’alimentazione inutilmente complicata.

Non esiste la perfezione.

Può capitare di avere una cena fuori, un pranzo in famiglia, una giornata particolarmente impegnativa o semplicemente di fare una scelta diversa da quella prevista.

Un percorso nutrizionale efficace deve tenere conto anche della vita reale. Durante i controlli possiamo parlare delle difficoltà incontrate, capire cosa non ha funzionato e apportare le modifiche necessarie.

Non sei qui per essere giudicato: siamo qui per aiutarti a trovare strategie che funzionino davvero per te.

Il piano viene elaborato sulla base delle informazioni e delle valutazioni raccolte durante la prima visita, così da poter essere costruito in maniera personalizzata.

Ti verranno spiegate le modalità di consegna e di utilizzo del piano e potrai contattarci direttamente per eventuali dubbi o necessità di chiarimento.

Dopo la prima visita elaboriamo il piano alimentare sulla base delle informazioni raccolte e delle valutazioni effettuate.

Il percorso prosegue poi attraverso controlli periodici, durante i quali possiamo verificare come stai gestendo il piano, quali cambiamenti hai notato, quali difficoltà hai incontrato e quali eventuali modifiche siano necessarie.

Il piano non è qualcosa di “fisso” che ricevi e poi devi semplicemente seguire: il percorso viene seguito e adattato nel tempo.

Non esiste una frequenza identica per tutti.

La periodicità dei controlli viene stabilita in base al percorso, agli obiettivi e alle esigenze della persona.

Il controllo serve anche a fare il punto della situazione, non soltanto a verificare il peso: è un momento per confrontarsi, risolvere eventuali dubbi e capire se il piano sta funzionando nella quotidianità.

Sì, ed è uno degli aspetti che caratterizzano il nostro modo di seguire i pazienti.

Durante il percorso ti viene fornito il numero di telefono diretto delle nutrizioniste.

Puoi utilizzarlo per contattarci in caso di dubbi, difficoltà, necessità di chiarimenti sul piano alimentare o situazioni particolari che possono presentarsi nella vita quotidiana.

In questo modo il rapporto con la nutrizionista non si interrompe semplicemente al termine della visita: tra un controllo e il successivo hai un punto di riferimento a cui rivolgerti.

Il nostro obiettivo è accompagnarti nel percorso, non lasciarti solo/a con un foglio in mano.

Se disponibili, è utile portare con te gli esami del sangue recenti e l’eventuale documentazione sanitaria che possa essere utile a conoscere meglio la tua situazione. Se non hai esami recenti, non significa necessariamente che tu non possa effettuare la visita: sarà il professionista a valutare, in base alla situazione, quali informazioni siano utili.

È inoltre importante avere con te tutte le informazioni relative a eventuali patologie, terapie o integratori che stai assumendo.

Non preoccuparti però di dover arrivare preparato/a in modo particolare: durante la visita saremo noi a guidarti nelle domande e nella raccolta delle informazioni necessarie.

Certamente.

Non è necessario avere come obiettivo il dimagrimento per rivolgersi a un nutrizionista.

Possiamo lavorare sull’organizzazione dell’alimentazione, sulla qualità delle scelte alimentari, sulla gestione dei pasti, sulle esigenze legate a particolari periodi della vita o su specifiche necessità nutrizionali.

Il percorso parte sempre dalla persona e dai suoi obiettivi.

Sì. L’alimentazione può avere un ruolo importante nella gestione nutrizionale di numerose condizioni e problematiche.

Nel nostro lavoro prendiamo in considerazione, tra le altre, situazioni come disturbi gastrointestinali, gastrite e reflusso, alterazioni metaboliche, problemi cardiovascolari, disturbi della tiroide, ovaio policistico, allergie e intolleranze, oltre alle diverse esigenze nutrizionali che possono presentarsi durante particolari fasi della vita.

Il piano viene sempre elaborato tenendo conto della situazione individuale e, quando necessario, in collaborazione con gli altri professionisti sanitari che seguono la persona.

No.

Il supporto psicologico non fa automaticamente parte del percorso nutrizionale e non è obbligatorio.

In alcune situazioni, però, può essere particolarmente utile e, in alcuni casi, può diventare una componente importante del percorso.

Il rapporto con il cibo non riguarda soltanto ciò che mangiamo: emozioni, stress, abitudini consolidate e difficoltà personali possono influenzare il nostro comportamento alimentare.

Quando riteniamo che un lavoro integrato possa aiutarti, possiamo proporti la possibilità di affiancare al percorso nutrizionale un supporto psicologico. Sarai comunque tu a scegliere se intraprendere anche questo percorso.

Perché la persona non è soltanto ciò che mangia.

In alcune situazioni, affrontare contemporaneamente gli aspetti nutrizionali e quelli psicologici permette di lavorare in maniera più completa sulle difficoltà che stanno alla base del comportamento alimentare.

Lavorare in équipe significa mettere in comunicazione competenze diverse, ognuna con il proprio ruolo e le proprie specificità, quando questo può essere utile per la persona.

Non significa che tutti debbano necessariamente intraprendere più percorsi: significa poter contare, quando serve, su un approccio integrato.

Sì, all’interno di NutriCenter è presente anche una figura professionale specificamente dedicata alla nutrizione sportiva.

Il suo lavoro è rivolto esclusivamente all’ambito sportivo e comprende l’elaborazione di strategie nutrizionali legate all’attività fisica, all’allenamento, alla preparazione atletica, alla performance, al recupero e alla composizione corporea dello sportivo.

Per chi pratica sport a livello amatoriale o agonistico e cerca un percorso specificamente orientato alla preparazione e alla performance, è quindi possibile rivolgersi al professionista dedicato a quest’area.

In fase di prenotazione possiamo aiutarti a individuare il professionista e la sede più adatti alle tue esigenze.

All’interno di NutriCenter lavorano professionisti con competenze e ambiti di intervento differenti, proprio per poter offrire percorsi adeguati alle diverse necessità.

Se hai dubbi su quale professionista scegliere, puoi semplicemente contattarci: ti aiuteremo a capire quale percorso è più indicato per te.

Sì, e raccontarci le tue esperienze precedenti può essere molto utile.

Sapere quali percorsi hai già provato, cosa ha funzionato e soprattutto quali difficoltà hai incontrato ci permette di conoscere meglio le tue esigenze.

Non partiamo dall’idea di trovare semplicemente “un’altra dieta”: cerchiamo di capire cosa può essere realmente compatibile con la tua vita quotidiana.

Non partiamo da zero: partiamo dalla tua esperienza.

La visita non è un esame da superare.

Puoi raccontarci con sincerità le tue abitudini, le difficoltà e anche le situazioni in cui non sei riuscito/a a seguire il piano come avevi previsto.

Per noi queste informazioni sono importanti perché ci aiutano a capire cosa non ha funzionato e come modificare il percorso.

L’ascolto e il confronto sono parte integrante del nostro lavoro.

Non esiste una durata uguale per tutti.

Ogni persona arriva con obiettivi, esigenze e difficoltà differenti. Alcuni percorsi possono concentrarsi soprattutto sull’apprendimento di nuove abitudini, altri possono richiedere un monitoraggio più prolungato.

L’obiettivo non è semplicemente arrivare a un risultato nel minor tempo possibile, ma acquisire strumenti che possano diventare parte della tua vita quotidiana.

NutriCenter è presente con diverse sedi tra Marche e Abruzzo.

Durante la prenotazione possiamo aiutarti a individuare la sede e il professionista più adatti alle tue esigenze.

Se non sai quale sede scegliere o quale professionista sia più indicato per il tuo caso, puoi contattarci: saremo noi a guidarti nella scelta.

Per informazioni e appuntamenti puoi contattarci direttamente al numero 320/3271754.

Contattaci, saremo felici di aiutarti a individuare il percorso più indicato!